欢迎您来到安徽在线,今天是

厨房4大护发高手:香蕉修复枯发 鸡蛋改善发质

http://www.ahzxw.com.cn    2014-06-09 11:58 来源: 天津新闻网  安徽在线

第1页 :厨房里有4大护发高手

导读:拥有一头顺滑而弹性十足的秀发,是女性梦寐以求的愿望,尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的,但内在的补充,更能给秀发以本质的滋养。本期,让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议,走进厨房,去发现养发的好食材。

  贝类红肉预防脱发。

  贝类不仅营养美味,且富含人体所必需的矿物质——锌,而它是预防脱发的重要物质,有研究发现,锌还能促进细胞再生,其他富含锌的食材有红肉和全麦谷物。

  啤酒香蕉修复枯发。

  啤酒丰富的泡沫里蕴含着一种健康物质——硅,它能够让头发更浓密且具有弹性,一些研究发现硅能修复干枯脆弱的头发。英国饮酒网建议女士每天饮酒量不超过300毫升,男士不超过500毫升。硅的其他来源有香蕉和根茎类蔬菜。

  草莓番茄滋养头皮。

  维生素C对人体血液循环非常重要,可以让血液更好地滋养皮肤和头皮,进而帮助保持头发和头皮上的油质,让头发看起来光亮健康。维C的良好来源有草莓、番茄等。

  蘑菇鸡蛋改善发质。

  蘑菇不仅含有丰富的抗氧化剂,还富含泛酸,它是洗发水中常用的营养成分,有利于头皮和毛囊的血液循环和新陈代谢。泛酸还有助于改善头发灰暗,防止掉发等。鸡蛋和玉米也是泛酸的良好来源。

下一页 如何改善头发出油?

分享到:
  • 精彩图片
  • 夏季养生五金律:作息坚持晚睡早起 饮食多吃酸

    夏季养生五金律:作息坚持晚

  • 蚊虫叮咬时释放甲酸引起肿胀 涂肥皂水可消肿

    蚊虫叮咬时释放甲酸引起肿胀

  • 维生素可防疾病无科学依据 长期过量摄入会致病

    维生素可防疾病无科学依据

  • "不吃夜宵睡不着"叫夜食症

  • 适量喝汽水不影响骨骼健康 多吃蔬菜强健骨骼

    适量喝汽水不影响骨骼健康

  • 牛奶是夏季补钙佳品 食用牛奶需要注意的12禁忌

    牛奶是夏季补钙佳品 食用牛

  • 情绪困扰让人少活20年 运动和睡眠有助消除抑郁

    情绪困扰让人少活20年 运动

  • 走出补血六大误区 红枣阿胶猪肝并不是补血佳品

    走出补血六大误区 红枣阿胶