欢迎您来到安徽在线,今天是

减肥小窍门 帮你瘦身不反弹

http://www.ahzxw.com.cn    2014-05-15 11:20 来源: 天津新闻网  安徽在线

4.要有充足的睡眠。

睡眠不足也会让你变胖的。因为睡眠不足,你体内的新陈代谢就会下降,使得人体分泌出更多的皮质醇,从而刺激人的饥饿感,让你白天内摄入更多的热量。所以想要减肥,除了坚持健康饮食和规律运动外,还要保证睡眠充足。 选择更健康的春季减肥方法,不仅是为了能不反弹,真正的瘦下来,也是为自己的身体健康着想。给力的4招减肥方法,让你轻松瘦身窈窕诱人好身材。

分享到:
  • 精彩图片
  • 抹口红会犯罪!揭秘唇膏历史

    抹口红会犯罪!揭秘唇膏历史

  • 假睫毛高手攻略 轻松佩戴法

    假睫毛高手攻略 轻松佩戴法

  • 西游荒野四美女 晒伤妆走红

    西游荒野四美女 晒伤妆走红

  • 黑发必备妆容 3招摆脱凶美人

    黑发必备妆容 3招摆脱凶美人

  • 冰淇淋妆in 熟女重回少女时

    冰淇淋妆in 熟女重回少女时

  • 除了妻子之外 男人一生还爱这4个女人

    除了妻子之外 男人一生还爱

  • 河莉秀整容失败 上妆免动刀

    河莉秀整容失败 上妆免动刀

  • 窥探后台 0cm看秀场妆容步骤

    窥探后台 0cm看秀场妆容步骤